Ergotherapie
herstel van balans en functioneren in werk en dagelijks leven
Inzicht, herstel en praktische oplossingen
Wanneer je vastloopt door vermoeidheid, overprikkeling of disbalans, heeft dat invloed op je dagelijks functioneren. Thuis én op het werk. Vanuit de ergotherapie kijken we naar jou als geheel: lichaam, geest, leefstijl en omgeving. Want pas als die in balans zijn, ontstaat er ruimte voor herstel en energie.
Door middel van praktische observaties, coachende gesprekken en gerichte interventies brengen we samen in kaart waar de knelpunten liggen. Je leert energie beter verdelen, omgaan met beperkingen en gezonde routines opbouwen in werk en privé.
Je ervaart weer rust in je hoofd en lijf, meer energie in je dag en het gevoel dat je het leven weer met vertrouwen en plezier aankunt.
Ergotherapie vanuit een holistische benadering
In mijn praktijk kijk ik niet alleen naar de klacht of de beperking, maar naar jou als geheel mens. Lichaam, geest, leefstijl en omgeving zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer er op één vlak iets uit balans raakt, heeft dat invloed op je dagelijks functioneren en je kwaliteit van leven.
Als ergotherapeut ondersteun ik je bij het (her)vinden van balans in alle domeinen die voor jou belangrijk zijn. Samen onderzoeken we waar je vastloopt in het dagelijks leven, welke factoren dit beïnvloeden en welke mogelijkheden er zijn om je energie, zelfstandigheid en welzijn te vergroten. Dit kan bijvoorbeeld gaan om:
- Het leren omgaan met vermoeidheid of overprikkeling.
- Structuur en balans vinden in werk en privé.
- Het ontdekken van gezonde routines rondom voeding, beweging en ontspanning.
- Het creëren van een passende leef- en werkomgeving die je ondersteunt in plaats van uitput.
Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en oplossingsgericht, waarbij ik steeds aandacht heb voor de samenhang tussen lichamelijke, mentale en sociale factoren. Zo ontstaat er ruimte om vanuit eigen kracht stappen te zetten richting meer energie, regie en levenskwaliteit.
Voor wie?
Meer grip op het dagelijks functioneren
Ergotherapie is geschikt voor iedereen die meer grip wil krijgen op het dagelijks leven of werk, bijvoorbeeld bij:
-
Vermoeidheid, overprikkeling of disbalans
-
Concentratie- of planningsproblemen
-
Herstel na hersenletsel, post-COVID of burn-out
-
Moeite met structuur, belastbaarheid of energieverdeling
Of je nu individuele begeleiding zoekt of ondersteuning wilt voor een medewerker, de aanpak is altijd persoonlijk en praktisch toepasbaar.
Voor werkgevers en professionals
Binnen organisaties biedt ergotherapie waardevolle ondersteuning bij preventie en re-integratie. Een tijdige interventie helpt verzuim voorkomen en vergroot de inzetbaarheid van werknemers. Na een intake volgt een helder adviesrapport met concrete aanbevelingen voor werknemer en werkgever.
Locatie
De ergotherapeutische begeleiding vindt plaats in Nederweert en de omliggende regio, op de werkplek, aan huis of online.
Herstel balans en functioneren in werk én dagelijks leven met persoonlijke ergotherapeutische begeleiding. Praktisch, deskundig en afgestemd op jouw situatie in Nederweert en de omliggende regio.
Ik ben bij Mieke terecht gekomen na een doorverwijzing van mijn revalidatiearts ivm Niet Aangeboren Hersenletsel. Ik kwam o.a. voor het leren omgaan met dubbeltaken, het verdelen van mijn energie, het weer vormgeven en meedraaien in de maatschappij, stukje re-integratie op het werk, leren omgaan met stress reacties en het plannen van mijn dagelijkse activiteiten. Het was een flinke kluif maar dankzij Mieke heb ik een groot deel van mijn leven weer teruggekregen en kan ik beter omgaan met de restklachten.
Door mijn beperkingen verwees de geriater mij naar de ergotherapie.
Ik wilde nog te veel en kon het niet goed accepteren.
Ik had het erg moeilijk en bleef vallen.
Mieke heeft veel voor mij gedaan.
Mijn huis is aangepast en nu veilig.
Ze heeft mij geleerd hoe ik ermee om kan gaan en valpartijen kan voorkomen.
Vooral de steun, tips en het terugkrijgen van zelfvertrouwen gaven me weer hoop.
Met ReAttach-therapie behandelden we ook stress, omdat ik vaak erg onrustig was.
Een geweldige therapeut
die meedenkt en steunt.
Ik was altijd blij als ze kwam en ik kon alles aan haar kwijt!
Mieke heeft mij uit m’n rijdende trein gehaald; overtuigd van het feit dat ik mezelf op 1 moest zetten en alles daarvoor moest wijken met als doel 100% te herstellen van mijn hersenschudding. Ze heeft mij aangemoedigd haar plan te blijven volgen ook al duurde het voor mij (te) lang…en me te van conformeren aan haar werkwijze. Ik moet je zeggen dat ik vrij ongeduldig van aard ben, maar toch haar plan bewandeld heb. Eindresultaat is dat ik pijnvrij ben; een iets evenwichtiger leven leid en me enorm goed gehoord en geholpen voel. Ik heb weer een leuk en fijn leven!
Klaar voor de eerste stap?
Plan een gratis kennismakingsgesprek!
Mieke Velders | Vitaal en Puur
06-57037147 | mieke@vitaalenpuur.nl